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레몬 꿀차 만들기.
몸이 으슬으슬 추위를 타는것 같아서 집에서 키우고있던 레몬나무의 힘을 빌렸다.
레몬 한개의 즙을 내서 저 작은 한컵에 꽉꽉 눌러담고 약간의 뜨거운 물과 꿀을 추가했다.
비타민 C가 몸에 들어가는게 느껴질정도의 신맛 후훗......
레몬차의 효능.
감기예방.
피로회복.
두가지 모두 비타민 C의 좋은점과 연관되어있다.
만드는 방법.
1. 레몬을 구한다. 레몬나무가 집에 있다면 레몬나무에서 직접 구하는게 여러모로 좋을꺼 같다.
만약집에 레몬나무가 없다면? 마트에서 사는수 밖에 없어보인다.
2. 레몬을 아주 잘 씻어 준다.
3.반으로 잘라준후 레몬즙을 내준다. 기계가 있으면 한결 편하다. 만약 없다면 손으로 짜도 무방하다. 단지 씨앗은 걸러내준다.
4.물을 끓인다.
5.물과 레몬즙을 잘 믹스해준다.
6.약간의 꿀을 추가해 단맛을 더해본다. 이상하게도 꿀을 넣었는데 더 신맛이 강하게 느껴진다.
모두들 감기 조심하세요.
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